To 15o πλήρες 30λεπτο πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης για όλο το σώμα, ένα μικρό τεστ φυσικης κατάστασης. Ακολούθησε τις οδηγίες του βίντεο προσεκτικά.
To 15o πλήρες 30λεπτο πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης για όλο το σώμα, ένα μικρό τεστ φυσικης κατάστασης. Ακολούθησε τις οδηγίες του βίντεο προσεκτικά.