Πλήρες εκλεπτυσμένο 30λεπτο πρόγραμμα προπόνησης κορμού και ποδιών. Ιδανικό να το κάνεις κάθε Τρίτη κατά όλη τη διάρκεια του προγράμματος, για καλή στάση σώματος, γερό κορμό, ευλυγισία και σμιλεμένα πόδια.
Πλήρες εκλεπτυσμένο 30λεπτο πρόγραμμα προπόνησης κορμού και ποδιών. Ιδανικό να το κάνεις κάθε Τρίτη κατά όλη τη διάρκεια του προγράμματος, για καλή στάση σώματος, γερό κορμό, ευλυγισία και σμιλεμένα πόδια.