Πλήρες εκλεπτυσμένο 30λεπτο πρόγραμμα προπόνησης κορμού και ποδιών. Ιδανικό να το κάνεις κάθε Τρίτη κατά όλη τη διάρκεια του προγράμματος, για καλή στάση σώματος, γερό κορμό, ευλυγισία και σμιλεμένα πόδια.
This content is part of the FITin30′ GRAD SCHOOL Videos series.