ΔΩΣΕ ΜΟΥ 30 ΛΕΠΤΑ ΤΗ ΜΕΡΑ...

...ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΠΟΥ ΘΕΣ!

Βελτίωση ΟΛΗΣ της Φυσικής Κατάστασης με Ποικιλία Ασκήσεων

Κάθε προπόνηση δουλεύει και τους 5 παράγοντες της φυσικής κατάστασης μέσα σε μισή ώρα, τρεις φορές την εβδομάδα: καρδιοαναπνευστική αντοχή, μυική δύναμη ολων των κύριων μυικών ομάδων του σώματος, ευλυγισία, μεταβολισμό της λιποδιάλυσης και νευροκινητικότητα. Για να είχες ένα εφάμιλλο αποτέλεσμα στο γυμναστήριο, θα χρειαζόσουν περίπου 1μιση ώρα συμβατικής προπόνησης σχεδόν κάθε μέρα.

Start Editing

Γυμνάσου όποτε εσύ θέλεις και στο σπίτι σου

Τέρμα το χάσιμο χρόνου στις μετακινήσεις από και προς το γυμναστήριο. Γυμνάσου στην άνεση του χώρου σου μακριά από αδιάκριτα βλέμματα.

Example Button

Συνεχής Υποστήριξη και Επικοινωνία

Κατά όλη τη διάρκεια των 12 εβδομάδων του προγράμματος, οι συμμετέχοντες μένουν σε επικοινωνία μεταξύ τους και με τον Coach σε μια κλειστή online ομάδα, όπου κι αν βρίσκονται στον κόσμο. Αυτό βοηθάει πολύ στο να γίνει η γυμναστική και η διατροφή τρόπος ζωής.

Test Button